晚上吃柚子的好处

更新时间:2024-03-29 21:24:03

  1、柚中含有大量的维生素C,可以降低血液中的胆固醇;

  2、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度;

  3、 柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;

  4、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖;

  5、具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效;

  6、具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。