二百卡路里等于多少斤

更新时间:2024-02-21 18:47:38

  二百卡路里等于0.05斤脂肪,控制能量摄入并适当锻炼是一种相当有效的减肥方法。卡路里是能量单位,被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳。作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里。