1、可以通过安装隔音窗帘、贴隔音墙纸、铺厚地毯等方式给卧室进行隔音，其中隔音墙纸可以减弱声音的传播速率，装饰效果好。
2、还可以安装隔音窗户、铺隔音毯、安装隔音吊顶、铺软木地板等。大家可根据自己的需要选择合适的隔音措施，不过这些隔音方式最好请专业人员进行施工处理，避免安装不正确影响产品的隔音效果等。
3、可以在家里多放一些木家具，木材内含有许多的纤维孔，可以吸收噪音。可以在窗边摆放书柜或衣柜等木家具，这样可以阻挡一些外部的噪音。
4、实木门的隔音性能会比别的材质更好，它的密封性也很重要。如果密封性好的话，噪音就会更小，木材的分量越沉、门板厚的门隔音效果越好。
以上就是对于卧室如何自己做隔音的介绍，希望能帮助网友们。